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疲累、腰痛、長紅疹 帶狀皰疹惹禍

63歲張媽媽先前突感覺身體疼痛，且顯得格外疲累，原以為是感冒引起不適而未給予處理。但是幾天後發現在同側腰部疼痛位置出現一群紅色丘疹，疹子很快變成水泡和膿皰，經醫師診斷後才知道是帶狀皰疹。

愛美又怕痛？試試這個吧。中醫針灸醫美在韓國行之有年，早期想體驗頂級的針灸醫美療程，要飛到韓國才能進行，韓國當地會有具高度經驗的中醫針灸醫師進行治療；現在想要體驗韓式中醫針灸醫美，不用飛出國，在台北就可以做了。

2015年8月，名漾中醫診所營運長楊立達飛到韓國，將創辦中醫針灸醫美的韓籍宋貞和教授請來台灣為資深中醫師們進行授課和針灸微整型醫學教學，將中醫針灸微療程帶進台灣，是台灣首屈一指的中醫微整形導入機構，天然的針灸醫美服務受到許多不敢進行西醫微整的顧客歡迎。乳膠床墊推薦

隨著女性晚婚情況越來越普遍，生育的年齡也跟著拉高，根據統計，去年女性結婚年齡高達30歲。年齡越高，身體各項機能都會逐漸下降，女性製造卵子的卵巢也不例外。「凍卵」是現今十分普遍的技術，對於年齡較大、想生寶寶的女性來說，提前保存品質較佳的卵子，可為未來的生育計畫做預備。

術後多補水．嚴禁跑跳撞擊動作

一位56歲中年女士，頭痛已經20幾年，已習慣自己買止痛藥吃，不過頭痛情況吃了3顆止痛藥也沒效了，還吃到胃潰瘍。醫師表示，慢性頭痛只吃止痛藥是不會好的，此疾病是因為神經的訊號不正常，它並非不治之症，要先弄清楚病因，可能是失眠、焦慮等因素導致，以免頭痛沒治好壞了胃、傷腎，還可能引起腦中風。

醫師李建欣提醒，慢性偏頭痛吃太多止痛藥，有可能造成胃潰瘍、腎臟病和腦中風。

許多人為了減重而運動，因此，運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時，卻不見體重機上的指針有變動。乳膠床墊推薦營養師張佩蓉提醒，運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質，就能達到減重、增肌的效果，只要巧妙運用，例如：在7-11方便隨手可購買，無添加糖的地瓜薯片也能成為運動前的點心補充。

在運動過程中，肌肉裡的肝醣很容易被耗盡，如果在運動前適量吃些具有碳水化合物的食物，就能在運動中提供充足熱量，讓我們運動過程比較不容易累。張佩蓉建議，運動前不要吃體積過大的食物，以免跑步時肚子晃動造成腸胃不適。低溫真空處理的薯片就是不錯的選擇，運動前吃上4分之1包，份量不多，就能提供足夠熱量。

不少人參加喜宴或是去餐廳吃飯，有時候吃不完會請餐廳服務人員打包，好方便帶回家，可以隔餐繼續食用。但最近有網友發文，他和朋友吃飯把剩菜打包回家，對方酸了一句「這樣很丟臉耶！」他回對方「幹嘛浪費？」最後詢問各位網友是否會打包回家，引發網友的熱烈討論和回應。乳膠床墊

該名網友在臉書社團「爆怨公社」發文，一開頭就詢問「出去吃不完的飯菜你們是否會打包回家下一餐或隔天繼續吃？」他提到自己因為這行為被朋友念了一下，心裡有點小不爽，對方嗆了一句，「又不是沒錢，幹嘛打包？這且這樣很丟臉耶！」網友聽了內心OS，「丟臉林老木啦！」

膽囊息肉怎麼辦？會不會癌變？ 錢政弘醫師：大於這公分要當心

近日傳出知名資深志工「永遠的孫叔叔」孫越罹患膽結石，基隆長庚醫院肝膽腸胃科錢政弘醫師也特別指出，「膽囊息肉」和結石常常同時存在，有時候超音波很難區分是否有大息肉混在裡面，臨床上也有膽囊腫瘤被誤認為結石的案例。且現今外食族眾多，三餐老是在外，餐點種類選擇有限，膳食纖維吃得太少，一下班就當「沙發族」，長期下來影響膽臟的正常功能，誘發無症狀的膽結石和膽囊息肉，甚或是增加癌變的風險！